Mindfulness durante le feste: la chiave per ritrovare la serenità in mezzo al caos
Le feste natalizie possono essere un periodo di grande gioia, ma anche di stress e ansia. Tra i preparativi, le
mindfulness
Immergiti nello spirito festivo: 10 rituali quotidiani che trasformeranno le tue giornate!
Se è vero che la magia del Natale si costruisce giorno dopo giorno, alcuni rituali possono aiutarci a immergerci completamente